Vi har haft en mand ude i TarGet Fitness og følge Bork herfra siden - det er der kommet denne video ud af:

video.php?view=45

Nu er jeg endnu ikke færdig med at se videoen, men hvem er ham bæstet til venstre for Bork i starten?

Sjovt med lidt spontanitet ved 1.17

Umiddelbart den fedeste video! Du er et bæst - som jeg snart har sagt til dig flere gange.

Glæder mig til at se dig til stærkmand i Target til september!

Milky skrev:Nu er jeg endnu ikke færdig med at se videoen, men hvem er ham bæstet til venstre for Bork i starten?

Sjovt med lidt spontanitet ved 1.17

Lars Risum, skulle jeg mene.

Gal et bæst! Højde og vægt?

katouler skrev:

Milky skrev:Nu er jeg endnu ikke færdig med at se videoen, men hvem er ham bæstet til venstre for Bork i starten?

Sjovt med lidt spontanitet ved 1.17

Lars Risum, skulle jeg mene.

Også mit bud.

Jeg er vild med dig, Bork. Bæst!

Det ligner faktisk Lars Risum ret godt. Godt spottet

Rigtig fed video og flot fysik, Bork. Gennemrodningen af tasken i slutningen viser én ting, som jeg aldrig havde regnet med, skulle findes i en sportstaske hos så stor en mand

Nice video Bork. Hvor meget er der på i squatten? Fik jeg ikke lige fat i.

Gode kommentarer du kommer med også.

Cool guy, cool vid.

BEEEEEEEEEEAST!




Som det allerede er blevet bemærket, gæsteoptræder Lars Risum i videoen. Den skarpe bruger vil måske også have bemærket at Asger Heindorf og Kine også kigger forbi.

8800 skrev:Nice video Bork. Hvor meget er der på i squatten? Fik jeg ikke lige fat i.

Gode kommentarer du kommer med også.

Der er 270 på til sidst!

Du er for vild Bork! Er dog skuffet over at du ikke lige flexer hjulene i videoen

Ah, god ide at lave GHR på lat pulldown. Skal prøves.

Fed fed video Jacob! Videoerne bliver SÅ meget mere interessant, når man ser på tunge løft !

Rigtig fed video!
Hold kæft et bæst mand, og samtidig lader han til at være meget sympatisk, fornuftig og generelt en good guy.

Det program han taler om, west side barbell. Nogle der ved hvor man kan se det?

jensagv skrev:Det program han taler om, west side barbell. Nogle der ved hvor man kan se det?

Det må være dette: http://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/bodybuilding/wsb-bodybuilding-hybrid.html

Løvernes Konge

Fed video. Bork, du lyder som en gæv gut!

Milky skrev:

jensagv skrev:Det program han taler om, west side barbell. Nogle der ved hvor man kan se det?

Det må være dette: http://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/bodybuilding/wsb-bodybuilding-hybrid.html

Tak. Af en eller anden grund kunne jeg ikke finde det.

Lyder som en flink og nede-på-jorden fyr.

Hej allesammen.

Fedt at høre i kunne lide videoen, det var en fornøjelse at få filmet den og jeg står endelig klar hvis bb.dk er interesseret i endnu en video på et senere tidspuinkt.

Hvis i har nogle spørgsmål skal jeg nok forsøge at svare på dem.

Mvh Bork

NBM skrev:Umiddelbart den fedeste video! Du er et bæst - som jeg snart har sagt til dig flere gange.

Glæder mig til at se dig til stærkmand i Target til september!

Hey stygge.

Tak. Glad for at du syntes om videoen!!

Mazzy skrev:Gal et bæst! Højde og vægt?

Hey Mazzy.

Er 194 cm uden sko og vejer 118-120 kg om morgenen.

8800 skrev:Nice video Bork. Hvor meget er der på i squatten? Fik jeg ikke lige fat i.

Gode kommentarer du kommer med også.

Der var 270kg i det tungeste set.

Godt at høre, jeg forsøgte at holde det så informativt så muligt. For jeg ved mange er interesserede i det, inklusiv mig selv når jeg ser videoer af andre.

The Juice skrev:Jeg er vild med dig, Bork. Bæst!

Det er fanme fedt at høre Juice. Jeg takker!

Milky skrev:Det ligner faktisk Lars Risum ret godt. Godt spottet

Rigtig fed video og flot fysik, Bork. Gennemrodningen af tasken i slutningen viser én ting, som jeg aldrig havde regnet med, skulle findes i en sportstaske hos så stor en mand

Fedt at du kunne lide den Milky. Keep truckin'
Og løvernes konge er forresten en pragtfuld film der stadig bringer tåre i øjnene hos mig

Nick9000 skrev:Cool guy, cool vid.

Nders skrev:Du er for vild Bork! Er dog skuffet over at du ikke lige flexer hjulene i videoen

Haha.. Det havde vi begge faktisk ikke tænkt over

Forcedreps skrev:Ah, god ide at lave GHR på lat pulldown. Skal prøves.

Det er en fantastisk øvelse. Smid evt et underlag der hvor du sidder, så knæene ikke bliver totalt smadrede. Dernæst arbejde dig ud i en mere og mere udstrakt hofte. Som udgangspunkt så bare forsøg at bøje dig indunder dig selv også arbejd dig udad.

Blaabjerg95 skrev:Fed fed video Jacob! Videoerne bliver SÅ meget mere interessant, når man ser på tunge løft !

Yea Tom! Tunge løft er sjove løft. Håber du kunne bruge noget.
Ses i Fitness

SebSkovlund skrev:Rigtig fed video!
Hold kæft et bæst mand, og samtidig lader han til at være meget sympatisk, fornuftig og generelt en good guy.

Det er jeg glad for at høre.

Træn hårdt!

MPB skrev:Løvernes Konge

Fed video. Bork, du lyder som en gæv gut!

Hahah. Den skal jeg høre meget for tror jeg

Glad for at du nød den.

jensagv skrev:

Milky skrev:

jensagv skrev:Det program han taler om, west side barbell. Nogle der ved hvor man kan se det?

Det må være dette: http://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/bodybuilding/wsb-bodybuilding-hybrid.html

Tak. Af en eller anden grund kunne jeg ikke finde det.

Det er lige præcis den der. Den har jeg haft rigtig god erfaring med.

Beast!
Jeg kan godt lide hans mentalitet angående når han stiller op er han 100% dedikeret med kosten, men når han har off season er det bare lidt på gefühl

Det er satme barsk squattet! Fed video!

Haha, for fedt at Hermann lige giver support!

Bork er for sej!

Rigtig god video

Du er siger mange fornuftige ting og lyder som en stille og rolig fyr. Hvis der ikke havde været en video, ville jeg ikke have gættet på du var SÅ stor

Holy shit han løfter tungt, syntes at det var sygt at klaus Riis dødløftede 320kg!

Hvor meget sqautter han til sidste? 310-320kg?

PhilTheGift skrev:Holy shit han løfter tungt, syntes at det var sygt at klaus Riis dødløftede 320kg!

Hvor meget sqautter han til sidste? 310-320kg?

270 ;)

okay ramte ret meget ved siden af