Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1034
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1032

Følg bodybuilding.dk på

Sjove ting du har set i dit center!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Jok skrev:
Kenny Nickelman=GUNS skrev:
Bomberton skrev:For ikke så længe siden, var der en gut som var igang med nogle pulldowns - da han var færdig, kiggede han sig omkring, og da ingen åbenbart kiggede (undtagen ninjaen her) satte han lige 5-6 blokke mere på og gik så #-o


Da jeg trænede i fitnessworld gjorde jeg det stik modsatte. Efter jeg var færdig rykkede jeg altid pinden godt ned af blokkene.


Af ren nysgerrighed: Hvorfor?


Havde set flere bruge maskinerne uhensigtsmæssigt/direkte skadeligt så jeg fjernede altid vægt for at de (i fleste tilfælde) mange kvinder ikke skader sig selv. :) Er sikkert bare dumt.. men jeg er så sær nogle gange..
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:
Jok skrev:
Kenny Nickelman=GUNS skrev:
Bomberton skrev:For ikke så længe siden, var der en gut som var igang med nogle pulldowns - da han var færdig, kiggede han sig omkring, og da ingen åbenbart kiggede (undtagen ninjaen her) satte han lige 5-6 blokke mere på og gik så #-o


Da jeg trænede i fitnessworld gjorde jeg det stik modsatte. Efter jeg var færdig rykkede jeg altid pinden godt ned af blokkene.


Af ren nysgerrighed: Hvorfor?


Havde set flere bruge maskinerne uhensigtsmæssigt/direkte skadeligt så jeg fjernede altid vægt for at de (i fleste tilfælde) mange kvinder ikke skader sig selv. :) Er sikkert bare dumt.. men jeg er så sær nogle gange..

Billede
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Kære brevkasse.

Forleden da jeg var nede og træne, så jeg en mand, der også så på mig.
Han skulle til at bænkpresse, og var iført en flot stram t-shirt samt lidt for små sweat pants - på den cool måde.
Han kigger på mig, løfter øjenbrynene, læner sig tilbage, tager hårdt fat om stangen, er så stærk at han ikke behøver at spænde op.
Der bliver rack'et ud.. Stangen kommer med voldsom fart ned mod hans bryst og bliver presset op igen, samtidig med han air fucker like crazy. Hans penis er i den grad omridset af hans, som nævnt før, for små bukser. Dette gokkeri gentages en 8-9 gange til. Stangen bliver banket ind på plads. Han rejser sig. Behøver ikke at sætte vægtene på plads - der er en anden, der kan få en seriøs træning ud af det. Og går.

Tror i at han flirtede med mig?

Hilsen en forvirret teenage-dreng, som højst sandsynligt er blevet forvekslet med en pige.
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2371
Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kære Vitus,

Jeg tror desværre du har forspildt din chance. For at have fået ren besked, skulle du med overbevisende mod, have sat dig på hans skød, imens han udførte sine trænings- og/eller parringsritualer. Skulle han komme med en invitation igen, så prøv ham af. Dette er hvad vi i branchen kalder for sommerfuglemanøvren og viser din interesse og villighed.

Knuzzer.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 9. maj 2010, 08:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



C-X skrev:Kære Vitus,

Jeg tror desværre du har forspildt din chance. For at have fået ren besked, skulle du med overbevisende mod, have sat dig på hans skød, imens han udførte sine trænings- og/eller parringsritualer. Skulle han komme med en invitation igen, så prøv ham af. Dette er hvad vi i branchen kalder for sommerfuglemanøvren og viser din interesse og villighed.

Knuzzer.


C-X, min kære ven. Du skal oprigtigt have tak. Ikke alene er du stor, stærk og maskulin som bare pokker men du rummer også følelser og forståelse som få mænd gør.
I stedet for at se det som en forspildt chance, har jeg nu, ved dine hjælp, valgt at vende den om. Jeg prøver selv samme nummer! Busker fra forrige årti er fundet frem - stramme som bare fanden. En hullet Kiss t-shirt, uden ærmer. Læderarmbånd med pikke og en kartoffel i trussen.
Derudover er jeg begyndt at træne lidt glute bridges her hjemme - mon ikke det er en god øvelse til air fucking? I think so!
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2371
Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En smilende invitation, fra Gluteus maximus, er nu engang noget der vækker stor glæde. Særligt blandt brunstige hanner. Flex for dit publikum og lok dem til med din behårede, plukkeklare blomst.

Bare fordi man er lodden, har ucharmerende skægvækst og dyrker svedige styrkeløft, skal man ikke holde sig tilbage for at slippe sin indre slut ud.

Vitus, du er mig en stor inspiration og min næste træning vil være dedikeret dig og et møde, jeg for nylig havde, med en fremmed herre på en rasteplads langs E45.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 9. maj 2010, 08:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nok nærmere nøjeren frem for sjovt

Da jeg skulle i gang med mit 130 kg sæt (shrugs), udbrød det: "RAAAAWR!" ved siden af mig. Han gik hen mod stangen, som om han skulle til at slå en person ihjel. Jeg var tæt på at skide i bukserne. Det tror jeg også han var, da han var i færd med at squatte 230 kg. Det gik så op for mig, at han ikke skulle til at slå mig ihjel. Heldigvis ingen lort at lugte.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 608
Tilmeldt: 8. okt 2011, 18:01
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ptormx skrev:Nok nærmere nøjeren frem for sjovt

Da jeg skulle i gang med mit 130 kg sæt (shrugs), udbrød det: "RAAAAWR!" ved siden af mig. Han gik hen mod stangen, som om han skulle til at slå en person ihjel. Jeg var tæt på at skide i bukserne. Det tror jeg også han var, da han var i færd med at squatte 230 kg. Det gik så op for mig, at han ikke skulle til at slå mig ihjel. Heldigvis ingen lort at lugte.


hehe kunne ikke lade være ;)

der var en som var nede og træne idag. vi havde nok 30 grader selvom alle vinduer var åbne. men han trænede i stor sweat shirt og store tykke jokking bukser på.... jeg selv var ved at falde død om af varme, men han svedte nok 3 gange så meget og drak vand som en mindre landby...
Vedhæftede filer
Rawr_I_m_a_Dinosaur_by_sergeantstan.jpg
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



To tøser, hvor den ene instruerer, som skal til at køre assisted pull-ups/dips.
Hun kunne informere den anden pige om, at splitten skulle sidde i det antal kilo man vejede.

Så kørte det ellers derudad.
Sidst rettet af Anmoho 14. dec 2011, 20:21, rettet i alt 1 gang.
Autodidakt kirurg - gratis indgreb
Nu også med bankrådgivning...

Mere info: www.købminbog.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1561
Tilmeldt: 16. feb 2010, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 5.00
- Squat: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anmoho skrev:To tøser, den ene instruerer, som skal til at køre assisted pull-ups/dips.
Hun kunne informere den anden pige om, at splitte skulle sidde i det antal kilo man vejede.

Så kørte det ellers derudad.


456 repetitioner senere skriger den "instruerende" (obstruerende) tøsepige: "Kom nuuuuu!!! 344 mere!!!" :D
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1017
Tilmeldt: 9. maj 2009, 13:11
Geografisk sted: Fredericia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ikke noget jeg har set, men selv oplevet. Det er vel okay? :)

På det sidste har der været rigtigt mange tyverier i den fitnessworld jeg træner i, og i og med jeg ikke har været nede i centret længe, var jeg lidt paranoid da jeg skulle i bad efter træning og bare efterlod mine ting uden opsyn. For at være på den sikre side smed jeg derfor alle mine ting i skabet, lukkede det og "noterede" skab 130 ned. Da jeg så kommer ud fra badet er skab 130 tomt! Jeg går mega meget i panik og begynder at løbe lidt rundt dernede for at se om nogle har mine ting. Så begynder jeg at spørge de to andre der klæder om, om de har set mine ting? Er helt fra den, og overvejer at smutte op i receptionen... kun iført mit håndklæde, for at se om jeg kan nå at indhente vedkommende. Bander og svovler indtil en af de andre dudes spørger om jeg har kigget i det rigtige skab. Jeg går tilbage og finder alle mine ting i skabet ved siden af, 128 #-o

Jeg kunne have svoret på at jeg havde lagt dem i 130! Jeg blev da ovenud lykkelig over at jeg intet havde mistet, men nøj hvor var det flovt at have råbt op omkring det :D

Hahaha, kunne have været komisk hvis jeg havde forladt omklædningen...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 199
Tilmeldt: 19. feb 2011, 21:49
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KurotoraSan skrev:Ikke noget jeg har set, men selv oplevet. Det er vel okay? :)

På det sidste har der været rigtigt mange tyverier i den fitnessworld jeg træner i, og i og med jeg ikke har været nede i centret længe, var jeg lidt paranoid da jeg skulle i bad efter træning og bare efterlod mine ting uden opsyn. For at være på den sikre side smed jeg derfor alle mine ting i skabet, lukkede det og "noterede" skab 130 ned. Da jeg så kommer ud fra badet er skab 130 tomt! Jeg går mega meget i panik og begynder at løbe lidt rundt dernede for at se om nogle har mine ting. Så begynder jeg at spørge de to andre der klæder om, om de har set mine ting? Er helt fra den, og overvejer at smutte op i receptionen... kun iført mit håndklæde, for at se om jeg kan nå at indhente vedkommende. Bander og svovler indtil en af de andre dudes spørger om jeg har kigget i det rigtige skab. Jeg går tilbage og finder alle mine ting i skabet ved siden af, 128 #-o

Jeg kunne have svoret på at jeg havde lagt dem i 130! Jeg blev da ovenud lykkelig over at jeg intet havde mistet, men nøj hvor var det flovt at have råbt op omkring det :D

Hahaha, kunne have været komisk hvis jeg havde forladt omklædningen...


Ikke nok - Go all in næste gang:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



så idag en fyr omkring de 20 år der ville sætte sig på easystarten til en dip maskine, han opdager så ikke at der er minimumsbelastning på og vælter ned på gulvet da den bare giver efter :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 14. mar 2011, 19:18
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mig og min træningsmakker var oppe at træne her til aften. Han var igang med dumbbell presses. Han pressede sig selv så hårdt, at han kom til at slå en ordentlig skid. Ikke nok med det, så begyndte han at grine så meget, at han tabte vægtene ned på gulvet, så det gav et ordentlig brag!
Tror aldrig nogensinde at jeg har grint så meget, der var dog også flere som valgte at forlade lokalet bagefter :lol:
Sidst rettet af marcosos 17. dec 2011, 15:27, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 956
Tilmeldt: 22. aug 2011, 10:43
 
Træner her: Lemvig Motions og Solcenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der bliver kørt bb bænkpress med 100kilo på. Ham der skal løfte det har forinden taget et par sæt med 80kilo. Han tager de 3 første reps med 100kilo med halv ROM og hård grinding på vej op. På den 4. går den så helt i stå og hans makker giver lige barbellen et kort, hårdt slag, med 2 flade hænder. Hvilket jo tydeligvis er den bedste måde at agere spotter på når det hele alligevel sejler i forvejen.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Man ved at man træne på Amager når:

- En gut sidder i smith og køre shoulderpress - iført tandbeskytter.
:-k
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HuggyBear skrev:Man ved at man træne på Amager når:

- En gut sidder i smith og køre shoulderpress - iført tandbeskytter.
:-k


10 kr på at han har læst denne artikel: http://www.news.bodylab.dk/nyt-fra-fors ... -og-styrke
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Gosser skrev:
HuggyBear skrev:Man ved at man træne på Amager når:

- En gut sidder i smith og køre shoulderpress - iført tandbeskytter.
:-k


10 kr på at han har læst denne artikel: http://www.news.bodylab.dk/nyt-fra-fors ... -og-styrke


Fair nok hvis han så bed sammen om den og pressede sig selv - men sad og talte med hans træningsbuddy alt imens.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1523
Tilmeldt: 31. jul 2008, 16:06
Geografisk sted: 2640
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er begyndt at træne med tandbeskytter, netop efter at ha' læst den artikel. Jeg beholder den tit i kæften, selvom jeg ikke har brug for den (fx. opvarmnningsset), da der sjældent er lommer i mit træningstøj.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det lyder ellers spændende, det kunne være man skulle prøve at bruge tandbeskytter :)
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



haha.. har altid bidt i toppen af min trøje når jeg laver liggende leg curls.. og det har hjulpet mange gange med lige at tage de sidste 2-3 reps.. har aldrig tænkt over hvorfor det hjalp..
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



To gamle damer sidder og giver den gas på romaskinerne, foran er to drenge igang med at tage weighted dips. Så spørger den ene af damerne om det var ben de trænede!? ](*,)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 590
Tilmeldt: 14. okt 2011, 19:27
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min trænings makker, skulle til at lave BB. SKull Crusher. Da han var halvvejs i et sæt, så kom der det der lille pigebarn gående i lidt for stramme bukser og skulle op på løbe båndet, uheldig for min makker, så kunne han kigge lige op på hende bagfra, 123 og bang så havde han en 40 kg. stang i panden...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 440
Tilmeldt: 19. feb 2010, 20:18
Geografisk sted: ALS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Heavy skrev:Min trænings makker, skulle til at lave BB. SKull Crusher. Da han var halvvejs i et sæt, så kom der det der lille pigebarn gående i lidt for stramme bukser og skulle op på løbe båndet, uheldig for min makker, så kunne han kigge lige op på hende bagfra, 123 og bang så havde han en 40 kg. stang i panden...


skal vi sige HOVEDPINE :lol:
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



En omtrent 20cm overarm curle en 20kg DB........riiiiiiiiiight
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



en med en en brækket ankel skulle træne ( self kun over kroppen)

respekt for at han tog afsted, må jeg sige, men hold kæft det så sjovt ud da han skulle lave barbell curls på 1½ ben :p
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 640
Tilmeldt: 21. feb 2011, 17:02
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bomberton skrev:En omtrent 20cm overarm curle en 20kg DB........riiiiiiiiiight


Flexed eller relaxed?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Efter træning gik jeg i bad og der var en mand der havde tatoveret en traktor på den venstre testikel!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 54
Tilmeldt: 28. okt 2011, 12:13
Geografisk sted: 2920 Charlottenlund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 247.00
- Dødløft: 297.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



wait4IC skrev:Efter træning gik jeg i bad og der var en mand der havde tatoveret en traktor på den venstre testikel!


Hahaha trænede du i FitnessWorld i esbjerg i dag :D? Jeg har sådan en tatovering :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 20. jan 2011, 15:06
Geografisk sted: Kjellerup
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fatboy12 skrev:
wait4IC skrev:Efter træning gik jeg i bad og der var en mand der havde tatoveret en traktor på den venstre testikel!


Hahaha trænede du i FitnessWorld i esbjerg i dag :D? Jeg har sådan en tatovering :lol:

HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHHHAHHAHHAHHHAHAHHHHAAAAAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHA :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Du har lige gjort min aften MEGET sjovere! :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster