Sjove ting du har set i dit center!

Det var nok meget sjovt at se, da jeg smed to rookies langt væk fra squat racket, da jeg tog dem i at curle der..

Det var godt nok ikke i centeret. Men nede i gågaden.

Der stod en mand med et stort skilt hvor der stod "Mirakler og helbredelse tilbydes gratis". Ved siden af ham sad, hvad jeg antager var, hans ven i kørestol.
Kan godt være det bare er mig, men er man ikke en rimeligt dårlig ven, hvis man kan helbrede og give mirakler GRATIS, men ikke lige hjælper sin buddy til at gå igen? :lol:

Blev desværre ikke hængende længe nok til at se, om det i virkeligheden var det ældste trick i bondefanger-bogen. Kunne jo være han rent faktisk havde tænkt sig at "helbrede" fyren foran en masse mennesker :lol:

ChristianOlsen skrev:Det var nok meget sjovt at se, da jeg smed to rookies langt væk fra squat racket, da jeg tog dem i at curle der..

Du skulle forhåbentligt bruge det selv. :whistle:

Her den anden dag var det min tur til at være et fjols #-o

Jeg er ny i OBBC, og der er så mange maskiner jeg aldrig har set før. En dag hvor jeg trænede ryg, lagde jeg mærke til en dude, der trænede i en maskine, der fungerede som en slags omvendt rygbøjning (hvor man ligger på maven og løfter benene op og ned). Tænkte så, at næste gang jeg træner ben, så skulle jeg da prøve den i min mission om at jagte juletræet. Da dagen så kommer, kan jeg ikke huske hvad det var for en maskine. Den stod hellere ikke hvor den plejede. Jeg fandt så en maskine, der kunne ligne den, og lagde mig på maven. Maskinens mekanismer gav dog overhovedet ingen mening mening. Jeg rejser mig så op og studerer den lidt grundigere, og konkluderer at det er en maskine til chrunches, hvor man altså skal sidde på røven/ligge på nederste del af ryggen, og IKKE på maven :twisted:

Er det reverse Hyperextensions du tænker på?

MadzP92 skrev:Er det reverse Hyperextensions du tænker på?

Jep

tre diskopumpere der står og laver overhead cable triceps extensions og den ene spørger "hvad træner den her" hvor til ham der troede han vidste lidt om træning svarer " den er tjil ryggen man" :mrgreen:

jeg var lige ved at tabe vægtene af grin

stesommik skrev:
emil100j skrev:Godt nok ikke i træningscenteret, men i bussen idag var der 2 drenge på 13-14 år der diskutterende træning i et fitnesscenter, hvorefter den ene udbryder, imens han peger på en der kommer løbende forbi bussen (vi holder stille) "Haha prøv at se den taber, jeg fatter ikke at folk gider at løbe udenfor, det kan man jo gøre på et løbebånd, også kan man også selv skrue op for stejlheden".
Jeg var flad af grin.
Jeg spørger så den ene hvad han bænker, hvortil han svarer at han kører en masse forskellige øvelser og ikke ved hvad bænkpres er (han kører sikkert cirkeltræning eller sådan et eller andet pis) . Jeg er er hel målløs.

I klassen idag fortalte min skolelærer at cirkeltræning er den hellige gral inden for træning, og at hun havde hørt at div. "12 min extreme workout shit" skulle være yderst effektivt, og nok til at træne hele kroppen. Jeg kiggede bare på hende og sagde, tager du pis på mig?

Jeg forstår, hvorfor du ikke tror på, at han ved noget om træning. Men hvornår er styrke blevet lig med intelligens?

Min bror, der er noget af en tynd fyr, sværger også til cirkeltræning 2 gange om ugen i 20 minutter. Kan man holde til mere har man ikke trænet hårdt nok.

Egentligt lidt trist.... Men forleden aften overværede jeg en mand på omkring 35-40 år, rimelig bred, men også rund på maven. Havde ikke set ham før men havde lagt mærke til ham fordi jeg syntes det var fedt han gav den så meget gas.
Det som var lidt "sjovt" var, at han prøvede at komme i kontakt med en 15-16 årig okay-godt skåret pige som var ved at træne, ved at spørge hende om hvordan hun trænede?! da hun spurgte hvad han mente, sagde han "altså hvor mange gentagelser osv??" Det prøvede hun så at forklare, hvilket han så prøvede at svare kækt tilbage, men fik sagt noget sludder :oops:

skal også lige siges at pigen var rimelig standart og trænede med høretelefoner, så det var ikke fordi hun ligefrem udstrålede "personlig træner - spørg mig" :mrgreen:

aabm skrev:Egentligt lidt trist.... Men forleden aften overværede jeg en mand på omkring 35-40 år, rimelig bred, men også rund på maven. Havde ikke set ham før men havde lagt mærke til ham fordi jeg syntes det var fedt han gav den så meget gas.
Det som var lidt "sjovt" var, at han prøvede at komme i kontakt med en 15-16 årig okay-godt skåret pige som var ved at træne, ved at spørge hende om hvordan hun trænede?! da hun spurgte hvad han mente, sagde han "altså hvor mange gentagelser osv??" Det prøvede hun så at forklare, hvilket han så prøvede at svare kækt tilbage, men fik sagt noget sludder skal også lige siges at pigen var rimelig standart og trænede med høretelefoner, så det var ikke fordi hun ligefrem udstrålede "personlig træner - spørg mig"

Han ville vel bare skaffe sig noget fjams'
Gud bevar Danmarks 15+ :Â´)

En fyr der efter hvert sæt standing calf raises med 70 kg 1/2 ROM sæt, lavede cirkelspark foran spejlet og flexede :lol:

Nu ved jeg ikke om det er mig der er fjollet, men jeg så en pige lave en øvelse i smith stativet som jeg vil beskrive lidt som butt lift, men med ryggen på en bænk, og så løfte stangen med underlivet - det så lidt skægt ud.

Tintin skrev:Nu ved jeg ikke om det er mig der er fjollet, men jeg så en pige lave en øvelse i smith stativet som jeg vil beskrive lidt som butt lift, men med ryggen på en bænk, og så løfte stangen med underlivet - det så lidt skægt ud.

Hip thrust ? Rigtig god til glutes, selvom det ser lidt tosset ud
http://bretcontreras.com/how-to-hip-thrust/

Minipurz skrev:
Tintin skrev:Nu ved jeg ikke om det er mig der er fjollet, men jeg så en pige lave en øvelse i smith stativet som jeg vil beskrive lidt som butt lift, men med ryggen på en bænk, og så løfte stangen med underlivet - det så lidt skægt ud.

Hip thrust ? Rigtig god til glutes, selvom det ser lidt tosset ud
http://bretcontreras.com/how-to-hip-thrust/

Lige præcis, og så bare i smith stativet - og med en lækker pige.

Den er der også nogen der laver i leg curls maskinen

Nogen havde købt en shake i automaten. Den havde så må en eller anden måde fået sat sig på tværs mellem ruden og hylden. :lol:

Lidt synd for den det var sket for, især fordi vedkommende var kommet før receptionen åbnede, så den hang bare der.

Der var nogle på første date i centeret idag, lidt morsomt når alle pigens veninder er der og finder ud af det, de var allesammen døde af grin.. Jeg tror det var en tinder date :lol:

Lundskiy skrev:Der var nogle på første date i centeret idag, lidt morsomt når alle pigens veninder er der og finder ud af det, de var allesammen døde af grin.. Jeg tror det var en tinder date

Jeg kan slet ikke se det fede i "fitness dates" generelt. Alle gutterne er til stede, og jeg ville i hvert fald ikke kunne koncentrere mig om et ordentligt træningspas.

.. Plus, mit 'all-out'-fjæs er rigtig grimt.

Curlbro skrev:
Lundskiy skrev:Der var nogle på første date i centeret idag, lidt morsomt når alle pigens veninder er der og finder ud af det, de var allesammen døde af grin.. Jeg tror det var en tinder date

Jeg kan slet ikke se det fede i "fitness dates" generelt. Alle gutterne er til stede, og jeg ville i hvert fald ikke kunne koncentrere mig om et ordentligt træningspas.

.. Plus, mit 'all-out'-fjæs er rigtig grimt.

Det så også lidt kejtet ud, han hjalp hende dog lidt med teknikken, han sagde at hun skulle strutte med røven, når hun udførte Pushdowns til triceps :lol:

Lundskiy skrev:Der var nogle på første date i centeret idag, lidt morsomt når alle pigens veninder er der og finder ud af det, de var allesammen døde af grin.. Jeg tror det var en tinder date

Don't shit where you eat :Â´)

Lundskiy skrev:
Curlbro skrev:
Lundskiy skrev:Der var nogle på første date i centeret idag, lidt morsomt når alle pigens veninder er der og finder ud af det, de var allesammen døde af grin.. Jeg tror det var en tinder date

Jeg kan slet ikke se det fede i "fitness dates" generelt. Alle gutterne er til stede, og jeg ville i hvert fald ikke kunne koncentrere mig om et ordentligt træningspas.

.. Plus, mit 'all-out'-fjæs er rigtig grimt.

Det så også lidt kejtet ud, han hjalp hende dog lidt med teknikken, han sagde at hun skulle strutte med røven, når hun udførte Pushdowns til triceps

For mig til at tænke på at jeg faktisk også så fyr have en date med nede i centeret for et par måneder siden. Og det var med den typiske smøre; "normalt squatter jeg meget tungere, men jeg løb en halv-marathon går på løbebåndet, så.."

ikke i centret men en skinny gut der prøver at belære to pop-duller om kost "du skal ikke spise kød, der er kun 40g protein i 2000g oksekød" og bagefter bliver han ved med "jamen man bliver ikke fed af protein" "der er ikke meget energi i protein, der er mere i kulhydrater"

Klassiker i omklædningen:

Bro 1: Nå, hvor lang tid har du så kørt cardio i dag?
Bro 2: Bare en halv times tid. Høj belastning og lav puls, så jeg ikke forbrænder muskelmasse.
Bro 1: Ja, selvfølgelig!

Vi har fået bagenden af en gammel Peugoet i centeret..

En pæl i hvert bagdæk og 2 bagved til at løfte i.
Gennemført uduelig idé - specielt når centeret ikke er større.

Bilen har selvfølgelig guld fælge og nymalet. Billede kommer senere.

En kvinde der brugte legpress maskinen, imens hun holdt håndtaget inde til at justere sædet. Da det blev påpeget af en, blev hun jævnt skuffet, da hun måtte høvle 80 kg af, så hun rent faktisk kunne lave øvelsen rigtigt. :lol:

TBVP skrev:En kvinde der brugte legpress maskinen, imens hun holdt håndtaget inde til at justere sædet. Da det blev påpeget af en, blev hun jævnt skuffet, da hun måtte høvle 80 kg af, så hun rent faktisk kunne lave øvelsen rigtigt.

Ha ha ha, det er næsten synd...

Folk der slår hinanden efter hvert sæt for at virke macho/give mere rage til selve løftet...

Træner til dagligt i City 3 Slagelse FW! Og flere og flere bruger BELTE til A L L E øvelser! Forstår det simpelthen ikke

er det blevet moderne?

ZinK_ skrev:Træner til dagligt i City 3 Slagelse FW! Og flere og flere bruger BELTE til A L L E øvelser! Forstår det simpelthen ikke er det blevet moderne?

Har godt lagt mærke til det =D>

De synes sikkert, at de ser mega pro ud

Christianbj95 skrev:
ZinK_ skrev:Træner til dagligt i City 3 Slagelse FW! Og flere og flere bruger BELTE til A L L E øvelser! Forstår det simpelthen ikke er det blevet moderne?

Har godt lagt mærke til det

De synes sikkert, at de ser mega pro ud

Alle brows ved det giver 12,5 på toppen.. Dengang jeg trænede i fresh var der os én bestemt der havde bælte på til alt, ALT!!

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online