Malke skrev:97 kg @ 193 cm
Jeg må se at få mig noget farve og få cuttet færdigt - synes ikke at vægten rykker sig så meget i øjeblikket
Virkelig flot form Malke, læggen er dog skidt. Men pisseflot
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1482
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1480
Følg bodybuilding.dk på
Fælles billedeupdates!
Virkelig flot form Malke, læggen er dog skidt. Men pisseflot
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Da Future skrev:Nyeste billede af mig. Ingen trœning i snart 3 måneder. Mangler motivation, men det kommer!
Hold kæft, du tyk og fed.
Thank me later
We play the same game, difference is you never try your best
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 885
- Tilmeldt: 30. jun 2011, 12:17
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pzyrex skrev:Boom..
du er en stor og flot mand
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Formen lige Pt.
71,6kg fordelt på 184cm
71,6kg fordelt på 184cm
Sidst rettet af Killuminati2011 4. jun 2012, 09:11, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 14:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Killuminati2011 skrev:Formen lige Pt.
71,6kg fordelt på 184cm
tror ikke billedet virker
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 526
- Tilmeldt: 15. okt 2011, 22:19
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
/fixed
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 6079
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 302.50
- - Dødløft: 292.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Biiver skrev:/fixed
Nope.
Men man kan højreklikke på billedet og trykke 'Vis billede'.-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1268
- Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det virker hos mig i hvert fald 
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 6079
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
- Geografisk sted: København
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 302.50
- - Dødløft: 292.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BodyBlom skrev:Længe siden jeg også har været med
Der er et billede mere i loggen.
Vægt 86kg - 186 høj.
Guns og skuldre er dope, dog halter brystet hvis jeg ikke er helt gal på den?
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Billede fra i dag - vægt 85,5 fordelt på 190 cm.
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 2371
- Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Smider lige nogle billeder ind af benene 
)
Alder: 16 År
Ben træningen har haltet enormt de seneste 2 måneder, så det er kun cyklingen som har holdt dem ved lige
) Alder: 16 År
Ben træningen har haltet enormt de seneste 2 måneder, så det er kun cyklingen som har holdt dem ved lige
- Reputation point: 0
- Indlæg: 31
- Tilmeldt: 16. dec 2011, 18:44
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 135.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
8800 skrev:Malke skrev:97 kg @ 193 cm
Jeg må se at få mig noget farve og få cuttet færdigt - synes ikke at vægten rykker sig så meget i øjeblikket
Virkelig flot form Malke, læggen er dog skidt. Men pisseflot
Mange tak mester - jeg kæmper videre med læggen
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3200
- Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
- Geografisk sted: KBH SV
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Super skarp form Malke!
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Malke skrev:Mange tak mester - jeg kæmper videre med læggen
Don't we all?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 254
- Tilmeldt: 2. mar 2011, 16:02
- Geografisk sted: Hillerød
- Træner her: 4FITNESS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nu er der da ved at ske noget :-)
Februar:
Juni:
Det går da frem af!
Februar:
Juni:
Det går da frem af!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 2. maj 2010, 22:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du er et beast Malke! Sjældent set bedre
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lidt ryg.. dog før cut
- Vedhæftede filer
-
- cut8.jpg (4.73 KiB) Vist 2207 gange
-
- cut7.jpg (5.15 KiB) Vist 2207 gange
- Reputation point: 0
- Indlæg: 46
- Tilmeldt: 29. jan 2012, 20:29
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Et lille diæt billede mere fra logbogen:
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
188 cm, 100 kg BW
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 281
- Tilmeldt: 13. dec 2011, 14:41
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Sesto skrev:188 cm, 100 kg BW
Fed form!
Mere arbejde på brystet, og så ligner det for mig at du har fremskudte skuldre. Det ville jeg få rettet op på hvis jeg var dig
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2930
- Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
- Geografisk sted: København
- Træner her: Anger Mangement
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ThePhoenix skrev:Et lille diæt billede mere fra logbogen:
Nu igen
There is no charge for awsomeness or attractiveness
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 300
- Tilmeldt: 13. jun 2010, 16:46
- Geografisk sted: Rødovre
- Træner her: FitnessDK Valby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 35.00
- - Squat: 42.50
- - Dødløft: 80.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Sesto skrev:188 cm, 100 kg BW
Rigtigt flot form Sesto!
Men ja, hvad er det da for en fesen positur du har indtaget? Du plejer da ikke at se så slatten ud...
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
186cm. 79kg
- Reputation point: 0
- Indlæg: 647
- Tilmeldt: 5. mar 2011, 18:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
SienZ skrev:Sesto skrev:188 cm, 100 kg BW
Fed form!
Mere arbejde på brystet, og så ligner det for mig at du har fremskudte skuldre. Det ville jeg få rettet op på hvis jeg var dig
Thanks! Det har du fuldstændig ret i, men det er desværre en langsommelig proces - hvis ikke umulig - at få rettet op på for mit vedkommende
Det er en medfødt skævhed i hoften, der påvirker hele min postur. Æv bæv.Friche skrev:Sesto skrev:188 cm, 100 kg BW
Rigtigt flot form Sesto!
Men ja, hvad er det da for en fesen positur du har indtaget? Du plejer da ikke at se så slatten ud...
Det er fordi, at hvis jeg strækker mig ud, så gemmer mine abs sig. I take pictures for teh ladiez, ya know
Og mange tak!-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 281
- Tilmeldt: 13. dec 2011, 14:41
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Et gunshot :b
Har trænet en måned efter et ½ års pause Trænet i ca. 7 måneder alt i alt. Seriøst/useriøst..
Har trænet en måned efter et ½ års pause
Trænet i ca. 7 måneder alt i alt. Seriøst/useriøst..- Reputation point: 0
- Indlæg: 51
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 16:17
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kathain skrev:Nu igen
Det jo for din skyld jeg smider billeder op, Kathrin
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Sesto skrev:188 cm, 100 kg BW
dræber biceps!
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ThePhoenix skrev:Kathain skrev:Nu igen
Det jo for din skyld jeg smider billeder op, Kathrin
Keep em coming
There is no charge for awsomeness or attractiveness
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 300
- Tilmeldt: 13. jun 2010, 16:46
- Geografisk sted: Rødovre
- Træner her: FitnessDK Valby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 35.00
- - Squat: 42.50
- - Dødløft: 80.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
.
Sidst rettet af Bixen 4. jun 2012, 21:00, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 15
- Indlæg: 263
- Tilmeldt: 11. feb 2012, 20:51
- Træner her: AK Odin
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
martiesto skrev:Nu er der da ved at ske noget :-)
Det går da frem af!
Flot fremgang med dit cut!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1268
- Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
