Jyden fra vest skrev:Ved ikke om den skulle postes her, eller i ting jeg glæder mig over men:

Jeg nakkede det svin, som havde stjålet min Canada Goose jakke i sidste uge.
Så den hang i omklædningsrummet(havde skrevet mit navn et sted på jakken), og havde naturligvis hurtigt en 2-4 mistænkte af dem som var i centeret. Da en af mine mistænkte gik ud for at klæde om, tømte jeg min vandflaske og fulgte efter ham - ganske rigtigt han tog den på og var på vej ud igen! Stoppede ham da han gik ud af døren til centeret. Han er nu blevet smidt ud af centeret, og fået kastet en politianmeldelse i nakken kæft hvor jeg fryder mig!!

Det er godt du har fået den tilbage, men helt ærligt. Hvor dum er man hvis man stjæler sådan en jakke i et center, og så tager den på derned igen ? :S

I'm amazed

igår da jeg var nede og træne om formiddagen (som jeg ellers ikke plejer) synes jeg at det dog var en utrolig energi der var i centeret, folk rendte rundt som små vilde myrer efter at have kigget på folk i lidt længere tid af gangen går det op for mig, at det er fordi pensionisterne træner om formiddagen, og de bruger faktisk mere energi på at rende forvirrede rundt imellem de forskellige maskiner, end de bruger på faktisk at træne. de morede jeg mig lidt over, trods jeg fandt dem ret irriterende og mest af alt havde lyst til at smide en masse træningsprogrammer efter dem, så de ville vide hvad de skulle give sig til

tjr skrev:Hvis du skifter "slik" ud med "pik" beskriver det meget godt en typisk aften for salt i byen. Bitches be on.

What?! Siger du at der er små børn der råber "piiiiiiik" efter salt i byen på en typisk aften?

Jeg ville den anden dag lave farmers walk, som jeg plejer.
Men for lige at have en idé om, hvor langt jeg gik tænkte jeg "Jeg tager den da bare lige på løbebåndet".
Jeg får så tændt for løbebåndet, tager et par vægte i hånden, og stiller mig op.
Løbebåndet kan ikke rigtig holde til det, og "båndet" hakker hver gang jeg træder.
Nå tænker jeg, så dropper jeg bare det. Det var så ikke helt så let!
For det var satme svært at komme af det skide bånd, med en tung vægt i hver hånd! Hver gang jeg fik det ene ben ud, kørte båndet jo med god hastighed igen, så kunne ikke få det andet med!

Det endte dog lykkeligt efter en lille kamp, og jeg slap afsted uskadt! Men for satan hvor må jeg have lignet en idiot!

Spacecow skrev:...

Det endte dog lykkeligt efter en lille kamp, og jeg slap afsted uskadt! Men for satan hvor må jeg have lignet en idiot!

Hahahaha!

2 ting skete idag

Det første var mig selv. Efter tung benpress, sumodødløft og squat i smithstativ skal jeg til at tage noget der ligner denne maskine

Der hvor jeg træner har de dog pinde på de bagerste stolper til opbevaring af vægte.

Det er så de bagerste pinde jeg smider vægte på, og kører så mine sæts, jeg når til 3. sæt før jeg opdager at jeg har sat vægte på de forkerte pinde -.-


Den anden episode er hvor jeg træner leg curls i leg curls maskinen, hvor jeg har valgt at køre med et bén af gangen. Overfor sidder der en mand og kører pec-fly-maskinen, og ser at jeg kører med et ben af gangen, han overfører det så til sin egen træning og kører med en arm af gangen.. haha!





... og jeg kom næsten ikke afsted i morges pga for mange afleveringer..

Er det en form for hacksquat agtig installation den der maskine? Har svært ved lige at gennemskue den. Har man ryggen på øverste eller nederste pude? Ikke at det er relevant for historien, jeg har bare aldrig set sådan en maskine før.

Mussetrussen skrev:Er det en form for hacksquat agtig installation den der maskine? Har svært ved lige at gennemskue den. Har man ryggen på øverste eller nederste pude? Ikke at det er relevant for historien, jeg har bare aldrig set sådan en maskine før.

Ryggen på øverste, røven på nederste.. og føderne på pladen, så kører man op og ned

Mussetrussen skrev:Er det en form for hacksquat agtig installation den der maskine? Har svært ved lige at gennemskue den. Har man ryggen på øverste eller nederste pude? Ikke at det er relevant for historien, jeg har bare aldrig set sådan en maskine før.

Man træner læg på den (omend jeg også har set en del lave noget der kunne ligne et forsøg på benpres).. Ryggen er oppe, fusserne nede og røven i midten..

En fyr der trænede noget, der mest af alt mindede om squat, stående omvendt på en calf raises maskine magen til denne:

Mussetrussen skrev:Er det en form for hacksquat agtig installation den der maskine? Har svært ved lige at gennemskue den. Har man ryggen på øverste eller nederste pude? Ikke at det er relevant for historien, jeg har bare aldrig set sådan en maskine før.

Technogyms svar på hacksquat tror jeg

Nders skrev:En fyr der trænede noget, der mest af alt mindede om squat, stående omvendt på en calf raises maskine magen til denne:

Du så ham ikke tilfældigvis bænke efterfølgende?

- Der er i hvertfald en som kører squat omvendt i den der, og han "varmer op" med 100kg i bænk, dårligste teknik jeg i mit liv har set, 120kg er hans workset, stadig med elendig teknik. Han ryster når han unracker den, smadrer den så hårdt han kan ned i brystet så den bouncer helt vildt, og så letter røven. Min træningsmakker har en video af det, kan prøve at skaffe den og smide den herind.

Dingo skrev:

Mussetrussen skrev:Er det en form for hacksquat agtig installation den der maskine? Har svært ved lige at gennemskue den. Har man ryggen på øverste eller nederste pude? Ikke at det er relevant for historien, jeg har bare aldrig set sådan en maskine før.

Technogyms svar på hacksquat tror jeg

Hvis man højreklikker på billedet og tager Properties, står der noget med Big Calf, så måske en læg maskine.

Dingo skrev:

Mussetrussen skrev:Er det en form for hacksquat agtig installation den der maskine? Har svært ved lige at gennemskue den. Har man ryggen på øverste eller nederste pude? Ikke at det er relevant for historien, jeg har bare aldrig set sådan en maskine før.

Technogyms svar på hacksquat tror jeg

Det troede jeg også indtil jeg sad på gulvet i fosterstilling, fordi maskinen var stoppet halvvejs. Jeg hader fitnessworld..

Atombomben skrev:

Dingo skrev:

Mussetrussen skrev:Er det en form for hacksquat agtig installation den der maskine? Har svært ved lige at gennemskue den. Har man ryggen på øverste eller nederste pude? Ikke at det er relevant for historien, jeg har bare aldrig set sådan en maskine før.

Technogyms svar på hacksquat tror jeg

Det troede jeg også indtil jeg sad på gulvet i fosterstilling, fordi maskinen var stoppet halvvejs. Jeg hader fitnessworld..

Det er vel ikke FW's skyld, at du ikke kan finde ud af at bruge maskinen?

Backbone skrev:

Dingo skrev:

Mussetrussen skrev:Er det en form for hacksquat agtig installation den der maskine? Har svært ved lige at gennemskue den. Har man ryggen på øverste eller nederste pude? Ikke at det er relevant for historien, jeg har bare aldrig set sådan en maskine før.

Technogyms svar på hacksquat tror jeg

Hvis man højreklikker på billedet og tager Properties, står der noget med Big Calf, så måske en læg maskine.

Jeg fandt et meget hurtigt klip af maskinen i brug:

http://www.youtube.com/watch?v=pYVvjhpkOGk#t=2m09

Sorry to say, men det ligner en lortemaskine.

Mussetrussen skrev: Sorry to say, men det ligner en lortemaskine.

jeg brugte en tidligere i dag, og syntes den sad fint i læggene. kan du uddybe det lidt?

Mussetrussen skrev:

Backbone skrev:

Dingo skrev:

Mussetrussen skrev:Er det en form for hacksquat agtig installation den der maskine? Har svært ved lige at gennemskue den. Har man ryggen på øverste eller nederste pude? Ikke at det er relevant for historien, jeg har bare aldrig set sådan en maskine før.

Technogyms svar på hacksquat tror jeg

Hvis man højreklikker på billedet og tager Properties, står der noget med Big Calf, så måske en læg maskine.

Jeg fandt et meget hurtigt klip af maskinen i brug:

http://www.youtube.com/watch?v=pYVvjhpkOGk#t=2m09

Sorry to say, men det ligner en lortemaskine.

Prøvede deres benpres i Italien. Plateloaded, ja. Resten = Lort. Kan ikke sammenlignes med en 45 graders plateloaded benpres.

Dingo skrev:Forces reps på DB curls.. Den har jeg ik set før

.. er du seriøs?

A Menace To Chicken skrev:

Dingo skrev:Forces reps på DB curls.. Den har jeg ik set før

.. er du seriøs?

Jeg laver selfassisted DB preacher curls fra tid til anden, det fungerer godt.

OT:

Var vidne til dette



Tjek min log for endnu et sjovt eksempel med ham

Forced/assisted reps er glimrende, glimrende at afslutte en curl-template med.


Man skal bare huske at skrige DET HER BLIR ET VILDT SÆT !!! først.

Og fortsætte med at BRØLE sig igennem hver enkelt rep - for increased Mind-Muscle connection!

Her for leden så jeg en fyr, der udøvede Dumbbell Side Bend (den, hvor man har en dumbbell i den ene hånd og vender kroppen den ene vej et par gange for at træne mave).

Idioten gjorde det dog lidt anderledes. Han havde en dumbbell i hver hånd, mens han gjorde det... wtf?

TheMS skrev:Her for leden så jeg en fyr, der udøvede Dumbbell Side Bend (den, hvor man har en dumbbell i den ene hånd og vender kroppen den ene vej et par gange for at træne mave).

Idioten gjorde det dog lidt anderledes. Han havde en dumbbell i hver hånd, mens han gjorde det... wtf?


Så også engang en dreng (han må have været +15 år, da det er minimums-grænsen) udøve bænkpres. Stangen vejede 10 kg og der var 2,5 kg på hver side.

En anden fyr på 17-18 år, tog også 6 kg i dumbbell bench press, mens en af hans venner hjalp ham (og det var ikke opvarmning eller for sjov!)

Det er da lige meget hvor meget folk tager? Alle skal starte et sted fra.

TheMS skrev:

Så også engang en dreng (han må have været +15 år, da det er minimums-grænsen) udøve bænkpres. Stangen vejede 10 kg og der var 2,5 kg på hver side.

En anden fyr på 17-18 år, tog også 6 kg i dumbbell bench press, mens en af hans venner hjalp ham (og det var ikke opvarmning eller for sjov!)

Hvad er der sjovt ved det??
Synes du at du er sej fordi du kan løfte mer??
Vi har alle startet med små vægte

Ja, det er da altid noget at de gør noget ved deres manglende styrke.

Jeg så engang en på BB.dk som havde angivet sine løft til 65 kg bænk og 100 kg squat. Hahahaaa

svagt siger jeg bare

Hahahaaa

Morrille skrev:
Hvad er der sjovt ved det??
Synes du at du er sej fordi du kan løfte mer??
Vi har alle startet med små vægte

Synes det er rimelig dårligt taget i betragtning af, at de har trænet i flere måneder.

peter_olsen2 skrev:Jeg så engang en på BB.dk som havde angivet sine løft til 65 kg bænk og 100 kg squat. Hahahaaa

svagt siger jeg bare

Hahahaaa

Nu er det mere efter måneders træning taget i betragtning, jeg mener.

TheMS skrev:

peter_olsen2 skrev:Jeg så engang en på BB.dk som havde angivet sine løft til 65 kg bænk og 100 kg squat. Hahahaaa

svagt siger jeg bare

Hahahaaa

Nu er det mere efter måneders træning taget i betragtning, jeg mener.

Hahahaaa