Muscle Shark skrev:

Crip'O skrev:Et billede fra dagens træning

http://img51.imageshack.us/i/img0221sm.jpg/

Shredders gonna shred!!

Hvor lang tid har du trænet?

Tak drenge
Har trænet i 3,5 år, hvor jeg har siddet fast uden egentlige resultater i 1.5 år. Men det er gået op ad bakke det sidste halve år

Flot fiss-form Crip'O. Lidt fokus på triceps vil gøre dig godt

Jobs skrev:Skide godt arbejde, Th0mas!

Mange tak

Status på cuttet (også postet i min log for nogle dage siden)



Til sammenligning:

Billede fra 24 September:

Nders skrev:Status på cuttet (også postet i min log for nogle dage siden)



Til sammenligning:

Billede fra 24 September:

Ser sgu voldsomt ud mester !

8800 skrev:Flot fiss-form Crip'O. Lidt fokus på triceps vil gøre dig godt

Jo tak, er sku enig

Du er jo kæmpestor Nders!

Nders skrev:Status på cuttet (også postet i min log for nogle dage siden)



Til sammenligning:

Billede fra 24 September:

Helt ærligt, Nders, så synes du var flottere som blondine med langt hår.

Snupper lige et par billeder fra loggen

kr athletic skrev:Pump-up efter gårdagens træning.

Kan også findes i ut.'s log.

vild vild form, stor respekt herfra!

Lille back shot. Afslappet tilstand

toto_G4M3R skrev:Snupper lige et par billeder fra loggen

Ikke dårligt..

Du bevæger dig i retning af hvordan jeg udfoldede mig da jeg var omkring dit stadie. Selvfølgelig er generel masse et fokus punkt, men jeg vil mene at du godt kan begynde at lægge lidt væget på noget dybde og brede på ryggen samt lidt lat. delts.

Cazper skrev:Lille back shot. Afslappet tilstand

Slet ikke ringe.. Lad os få noget af forsiden også. Super fed form af en gut på 17 i hvert fald. Det er svært at give kritik ud fra selve poseringen andet end at det er et flot lat spread.

Cosovic skrev:17år gammel på billedet til højre

Slet ikke ringe. ;) Der skal bare fortsættes som du gør nu..

Smider lige et billede op fra gårsdagens træning

Så rundede jeg 1 års træning Året har dog desværre været præget af alt for meget cut, da jeg startede ud med at cutte samt kom til at bulke for hårdt igen. Så ca. 7 mdrs. cut og 5 mdrs. bulk. Jeg planlægger, at leanbulke i noget tid endnu, til trods for at fedtprocenten godt kunne være lavere. Vil bare fokusere på, at få så meget masse på som muligt og så cutte et par måneder når jeg synes jeg er ved, at være for chubby

Start vægt: 82 Kg
Vægt i dag: 83 Kg

BB4Life1984 skrev:Så rundede jeg 1 års træning Året har dog desværre været præget af alt for meget cut, da jeg startede ud med at cutte samt kom til at bulke for hårdt igen. Så ca. 7 mdrs. cut og 5 mdrs. bulk. Jeg planlægger, at leanbulke i noget tid endnu, til trods for at fedtprocenten godt kunne være lavere. Vil bare fokusere på, at få så meget masse på som muligt og så cutte et par måneder når jeg synes jeg er ved, at være for chubby

Start vægt: 82 Kg
Vægt i dag: 83 Kg

Kilo'ene sidder væsentligt bedre nu. Rigtig flot fremgang.

BB4Life1984 skrev:Så rundede jeg 1 års træning Året har dog desværre været præget af alt for meget cut, da jeg startede ud med at cutte samt kom til at bulke for hårdt igen. Så ca. 7 mdrs. cut og 5 mdrs. bulk. Jeg planlægger, at leanbulke i noget tid endnu, til trods for at fedtprocenten godt kunne være lavere. Vil bare fokusere på, at få så meget masse på som muligt og så cutte et par måneder når jeg synes jeg er ved, at være for chubby

Start vægt: 82 Kg
Vægt i dag: 83 Kg

Alt for nice at du har taget 1kg på, men at du ser væsentlig leaner ud

Crip'O skrev:Alt for nice at du har taget 1kg på, men at du ser væsentlig leaner ud

Hehe tak skal du ha Tror også min fedt% er faldet en 5-7% i perioden, så det er jo kun godt

ChristianR skrev:Kilo'ene sidder væsentligt bedre nu. Rigtig flot fremgang.

Mange tak

Et hurtigt snapshot af ryggen fra et par dage siden.

Marcus skrev:Et hurtigt snapshot af ryggen fra et par dage siden.

god bredde og gode bagskuldre!

Vild ryg og gode skuldere MortenFF..

God bredde marcus..

.

God form Morten FF

Første træning efter 8 dage i Dublin med massiv druk. Ikke fordi der er nogen synderlig frem- eller tilbagegang, men er alligevel forundret over hvor lidt al den alkohol havde indflydelse på min træning - havde forventet værre.

Pzyrex skrev:Første træning efter 8 dage i Dublin med massiv druk. Ikke fordi der er nogen synderlig frem- eller tilbagegang, men er alligevel forundret over hvor lidt al den alkohol havde indflydelse på min træning - havde forventet værre.

Der er jo også en anden substans involveret.

Lige et billede af hvordan formen ser ud nu.. ikke fordi der er sket voldsomt meget

WILD-ZYC skrev:Lige et billede af hvordan formen ser ud nu.. ikke fordi der er sket voldsomt meget

Vild form. Er du på krudt?

WILD-ZYC skrev:Lige et billede af hvordan formen ser ud nu.. ikke fordi der er sket voldsomt meget

Monster! - Det ser sku' godt ud!
Men er dine delts ikke noget foran dine pecs? Eller det er måske bare poset Kom med et billede af fronten relaxed!

JohnDoe skrev:

WILD-ZYC skrev:Lige et billede af hvordan formen ser ud nu.. ikke fordi der er sket voldsomt meget

Vild form. Er du på krudt?

Pzyrex skrev:Første træning efter 8 dage i Dublin med massiv druk. Ikke fordi der er nogen synderlig frem- eller tilbagegang, men er alligevel forundret over hvor lidt al den alkohol havde indflydelse på min træning - havde forventet værre.

Du er satme blevet større end det sidste billede jeg har set af dig bro! Ser godt ud!

Fik taget et billede af min ryg her idag.. Billedet er dog ringe kvalitet