Sjove ting du har set i dit center!

Mataleoa skrev:Adam sandler film eller ej, har ikke umiddelbart set dén, er det en fandens velkomst man får her på forummet. Anden gang jeg er blevet kaldt en løgner. fine mennesker herinde synes jeg!

Her har du en blomst. Velkommen til BB.dk.

Hvad er det for en dille der er opstået i FW med at curle med en BB som om det var en DB, altså kun bruge en arm ad gangen?

Har set det flere gange de sidste par gange jeg var inde og træne :lol:

rnrfshj skrev:Sad og roede lidt, mens en fyr var på vej op ad trapperne til vægtene med en nutella mad med hvidt brød!

Oh the horror!!!

Acid skrev:Hvad er det for en dille der er opstået i FW med at curle med en BB som om det var en DB, altså kun bruge en arm ad gangen?

Har set det flere gange de sidste par gange jeg var inde og træne

Det er og funktionelt og sexet!

Acid skrev:Hvad er det for en dille der er opstået i FW med at curle med en BB som om det var en DB, altså kun bruge en arm ad gangen?

Har set det flere gange de sidste par gange jeg var inde og træne

lad være med at kigge i spejlene...

Ret mig hvis jeg tager fejl, men det ser bare virkelig dumt ud og tror ikke der gives nogle rigtige resultater :/

Men de bænker fra gulvet af, hvor da anvender et squat stativ til at stille stangen i. Dvs. at de tager stangen ned, indtil deres underarme hviler på gulvet. De er to og den anden, hjælper lige fra starten af, med at løfte stangen op og de tager ikke mere end 3 rep. Jeg kan kun se, at det vil give noget, ved at de løfter den hurtigt, men elelrs give det ingen mening at hvile armene på gulvet og "bænke".

Sad og så 2 andre begynde at sætte vægte på bænkpres, og så de puttede mere på end jeg kunne, selvom de var ret spinkle. Bliver sgu bange for, til at de kan tage mere end mig, selvom jeg er større, men så gør de som så mange andre. Halvt til brystet.. Pyha

Niller_ skrev:Ret mig hvis jeg tager fejl, men det ser bare virkelig dumt ud og tror ikke der gives nogle rigtige resultater :/

Men de bænker fra gulvet af, hvor da anvender et squat stativ til at stille stangen i. Dvs. at de tager stangen ned, indtil deres underarme hviler på gulvet. De er to og den anden, hjælper lige fra starten af, med at løfte stangen op og de tager ikke mere end 3 rep. Jeg kan kun se, at det vil give noget, ved at de løfter den hurtigt, men elelrs give det ingen mening at hvile armene på gulvet og "bænke".

Sad og så 2 andre begynde at sætte vægte på bænkpres, og så de puttede mere på end jeg kunne, selvom de var ret spinkle. Bliver sgu bange for, til at de kan tage mere end mig, selvom jeg er større, men så gør de som så mange andre. Halvt til brystet.. Pyha

Niller_ skrev:Ret mig hvis jeg tager fejl, men det ser bare virkelig dumt ud og tror ikke der gives nogle rigtige resultater :/

Men de bænker fra gulvet af, hvor da anvender et squat stativ til at stille stangen i. Dvs. at de tager stangen ned, indtil deres underarme hviler på gulvet. De er to og den anden, hjælper lige fra starten af, med at løfte stangen op og de tager ikke mere end 3 rep. Jeg kan kun se, at det vil give noget, ved at de løfter den hurtigt, men elelrs give det ingen mening at hvile armene på gulvet og "bænke".

Sad og så 2 andre begynde at sætte vægte på bænkpres, og så de puttede mere på end jeg kunne, selvom de var ret spinkle. Bliver sgu bange for, til at de kan tage mere end mig, selvom jeg er større, men så gør de som så mange andre. Halvt til brystet.. Pyha

Det du beskriver i starten lyder som Floor Presses, og det skulle være ganske effektivt til at forbedre styrken i toppen af løftet så vidt jeg ved :wink:

Forleden var der en gut der havde en gasmaske på mens han lavede squats :-k

narvs skrev:Forleden var der en gut der havde en gasmaske på mens han lavede squats

BHedegaard skrev:
narvs skrev:Forleden var der en gut der havde en gasmaske på mens han lavede squats

Blæret..

No excuses man..You got the mask, there is no way you can not work out properly..

narvs skrev:Forleden var der en gut der havde en gasmaske på mens han lavede squats

Hvad underligt er der i det ? jeg træner selv med en.

dips or dance

narvs skrev:Forleden var der en gut der havde en gasmaske på mens han lavede squats

Du er lidt bagud i træningsmetoder. De med 'gasmasker' er også bagude. Jeg har personligt altid de to største gutter i centret til at kvæle mig når jeg squatter og kører mili pres. Desuden plejer jeg at få en større fætter til at gennembanke mig med en barbell i maven når jeg kører bænk. Det er de nye metoder min dreng. Følg med tiden eller end som dinosaurene.

Der var en i FW i dag der lavede cable superman curls. Han havde dog taget alt for meget vægt på så han stod bare og svingede albuerne frem og tilbage som om han var en fugl. Sådan blev han ved et par sæt

Mataleoa skrev:
narvs skrev:Forleden var der en gut der havde en gasmaske på mens han lavede squats

Hvad underligt er der i det ? jeg træner selv med en.

Jeg benytter selv en, de dage jeg træner ben i Auschwitz.

I dag var lidt sjov. Der kom en person over da vi var ved at dødløfte og kiggede lidt på min lillebror -
"hvaa.. sætter du ham til at dødløfte? Der er alt for mange kg på. Max 10 på hver side.. eller 5..." ( han havde 20kg på hver side)
"Hans teknik er god, så det er intet problem"
"hvis han dødløfter, så vokser han ikke.."
"Hehe.. jo han gør. Det er faktisk omvendt, da hans krop vil producere mere testestoron, ved at træne de store muskelgrupper"
"hehe.okay.. men bare kig på bodyhouse, der siger de man ikke vokser".
"nårh okay".
"man dør af dødløft.. det er derfor den hedder det.."
"okay:)"

(se log for mål osv. han er ret lille)

Nu virker mit klip vidst...

MachoGonzo skrev:Nu virker mit klip vidst...

HAHAHAHAH!!!
fuuck man :lol:

MachoGonzo skrev:Nu virker mit klip vidst...

desværre sådan noget der får folk til at påstå de kan tage 100 dips/pullups i et sæt.

MachoGonzo skrev:Nu virker mit klip vidst...

han er bare xfitter :mrgreen:

Skulle afslutte en ok træning med nogle tricep pushdowns. Jeg plejer at bruge en EZ-stang, men den var åbenbart forsvundet. Jeg gad ikke bruge plasticstængerne de har i Fitty World, så jeg valgte at bruge stangen til wide cable rows i stedet. Satte den i karbinhagen, bukkede mig ned for at justere vægten, hev pinden ud og BANG kom stangen farende ned i hovedet på mig. FÅÅÅK det gjorde nas, men cool som man jo er kigger jeg selvfølgelig ikke rundt i centeret, men træner bare videre :whistle:

Pallen skrev:Skulle afslutte en ok træning med nogle tricep pushdowns. Jeg plejer at bruge en EZ-stang, men den var åbenbart forsvundet. Jeg gad ikke bruge plasticstængerne de har i Fitty World, så jeg valgte at bruge stangen til wide cable rows i stedet. Satte den i karbinhagen, bukkede mig ned for at justere vægten, hev pinden ud og BANG kom stangen farende ned i hovedet på mig. FÅÅÅK det gjorde nas, men cool som man jo er kigger jeg selvfølgelig ikke rundt i centeret, men træner bare videre

Tror alle har prøvet noget ligende i deres tid i centeret..

bicep curls i smith maskinen.......... Den er virkelig slem.. eller mavebøjninger i den der hyperextensions station, jeg var bare ved at dø xD

Wannabe-BB skrev:
sWolegren skrev:Bedste billede på hele fucking internettet!

ENIG

AlexUldahl skrev:bicep curls i smith maskinen.......... Den er virkelig slem.. eller mavebøjninger i den der hyperextensions station, jeg var bare ved at dø xD

Helt legitime øvelser. Håber du overlevede

I Mit center sker der aldrig noget sjovt

Carsten2002 skrev:
AlexUldahl skrev:bicep curls i smith maskinen.......... Den er virkelig slem.. eller mavebøjninger i den der hyperextensions station, jeg var bare ved at dø xD

Helt legitime øvelser. Håber du overlevede

I Mit center sker der aldrig noget sjovt

aaah nogen gange er der to meget unge drenge de er ret å underholdene af kigge på (no homo)

Carsten2002 skrev:
AlexUldahl skrev:bicep curls i smith maskinen.......... Den er virkelig slem.. eller mavebøjninger i den der hyperextensions station, jeg var bare ved at dø xD

Helt legitime øvelser. Håber du overlevede

I Mit center sker der aldrig noget sjovt

En kollebøtte er også en legitim øvelse, men den ville jeg skam også stadig poste hvis jeg så folk lave den

Biceps curls i smithmaskinen er satme ikke en legitim øvelse.

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online