Sjove ting du har set i dit center!

mener, at jeg har læst at det var bevist, lur mig om det ikke var information der bragte en artikel, der sagde at de "6 om dagen" gjorde folk fede, da folk tit spiste bananer, æbler eller pærer med en del sukkerindhold.

Tror også de har ændret det kostråd (sundhedsstyrelsen) - Men jeg er ikke sikker

For nogle uger siden i FW overhørte jeg dette mellem nogle gutter.

"Jeg har ikke trænet mave i et halvt år, og jeg har stadig mave muskler!"

Han mente sikkert six-pack, men jeg var altså flad af grin :lol:

Hr. Pedersen skrev:For nogle uger siden i FW overhørte jeg dette mellem nogle gutter.

"Jeg har ikke trænet mave i et halvt år, og jeg har stadig mave muskler!"

Han mente sikkert six-pack, men jeg var altså flad af grin

Ja min søn på 5 år render rundt med en tydelig six pack, Hvordan får man nogensinde dræbt de her forestillinger om, hvad der kræves for at få six packen frem.
Jeg har derudover en søn på 13, og en dag sagde han far du har en kæmpe brystkasse, men hvorfor træner du aldrig din mave. Der er mange på facebook mellem 14 og 16 der har sindsyge mavemuskler

, ja jeg orkede virkelig ikke fortælle.

Mvh august

BloodJunkie skrev:
The Juice skrev:
Cirkeline skrev:Lidt fluekneppero, men 6 store æbler kan indeholde 700-800 kcal.men der siges også ofte 6 frugt og grønt, dvs. Ca 3 styrkker frugt og resten grønt

Lidt flueknepperi, men det store æble jeg tog udgangspunkt i, vejede 140 g efter jeg havde fjernet kernehuset.

Lidt flueknepperi, men snus snakkede om at spise seks stykker frugt om dagen, og det er det vi diskuterer.

Lidt flueknepperi, men hvis man skal fluekneppe, skal man som minimum ikke at lave tastefejl. benytte stort begyndelsesbogstav og lave mellemrum efter punktummer.

#comeatmebro

Shit just got serious....

The Juice skrev:
Cirkeline skrev:Lidt fluekneppero, men 6 store æbler kan indeholde 700-800 kcal.men der siges også ofte 6 frugt og grønt, dvs. Ca 3 styrkker frugt og resten grønt

Lidt flueknepperi, men det store æble jeg tog udgangspunkt i, vejede 140 g efter jeg havde fjernet kernehuset.

Lidt flueknepperi, men snus snakkede om at spise seks stykker frugt om dagen, og det er det vi diskuterer.

Lidt flueknepperi, men hvis man skal fluekneppe, skal man som minimum ikke at lave tastefejl. benytte stort begyndelsesbogstav og lave mellemrum efter punktummer.

#comeatmebro

Jeg synes det er fantastisk, at sætningen hvori du påpeger nødvendigheden af, at starte med stort efter punktum, ikke selv starter med stort efter punktum. Grammar nazi just got grammar nazi'ed!

MakeMeMonster skrev:
The Juice skrev:
Cirkeline skrev:Lidt fluekneppero, men 6 store æbler kan indeholde 700-800 kcal.men der siges også ofte 6 frugt og grønt, dvs. Ca 3 styrkker frugt og resten grønt

Lidt flueknepperi, men det store æble jeg tog udgangspunkt i, vejede 140 g efter jeg havde fjernet kernehuset.

Lidt flueknepperi, men snus snakkede om at spise seks stykker frugt om dagen, og det er det vi diskuterer.

Lidt flueknepperi, men hvis man skal fluekneppe, skal man som minimum ikke at lave tastefejl. benytte stort begyndelsesbogstav og lave mellemrum efter punktummer.

#comeatmebro

Jeg synes det er fantastisk, at sætningen hvori du påpeger nødvendigheden af, at starte med stort efter punktum, ikke selv starter med stort efter punktum. Grammar nazi just got grammar nazi'ed!

Jeg tror, at det skulle være et komma, men hans "at" virker også malplaceret.

MakeMeMonster skrev:
The Juice skrev:
Cirkeline skrev:Lidt fluekneppero, men 6 store æbler kan indeholde 700-800 kcal.men der siges også ofte 6 frugt og grønt, dvs. Ca 3 styrkker frugt og resten grønt

Lidt flueknepperi, men det store æble jeg tog udgangspunkt i, vejede 140 g efter jeg havde fjernet kernehuset.

Lidt flueknepperi, men snus snakkede om at spise seks stykker frugt om dagen, og det er det vi diskuterer.

Lidt flueknepperi, men hvis man skal fluekneppe, skal man som minimum ikke at lave tastefejl. benytte stort begyndelsesbogstav og lave mellemrum efter punktummer.

#comeatmebro

Jeg synes det er fantastisk, at sætningen hvori du påpeger nødvendigheden af, at starte med stort efter punktum, ikke selv starter med stort efter punktum. Grammar nazi just got grammar nazi'ed!

Hvis man kender juiceboxen så er det med vilje. Men jeg kender ham faktisk ikke.

Cirkeline skrev:Ja det skal jeg da love for... Så går man lidt for meget op i at bruge sin tid på nettet istedet for det virkelig liv ;) Og det er dårlig stil at gøre grin med folk der er ordblinde

Det er nu alt sammen i en venlig ånd - derfor min ironiske #-kommentar i slutningen af indlægget. Men hvis du gerne vil drille mig, må du være indstillet på at der er en risiko for at blive drillet igen :wink:

(Jeg havde i øvrigt ingen anelse om, at du var ordblind, og jeg laver selvfølgelig ikke grin med din ordblindhed).

MakeMeMonster skrev:Jeg synes det er fantastisk, at sætningen hvori du påpeger nødvendigheden af, at starte med stort efter punktum, ikke selv starter med stort efter punktum. Grammar nazi just got grammar nazi'ed!

Oh, the irony. Det er faktisk lidt pinligt, så mange fejl der er i den sætning. Undskyld.

The Juice skrev:#com eat me bro

Hvorfor skal han æde dig... Nu forstår jeg pludselig intet.

Der er en eller anden her, der ikke kan stave til come.

Er glad for vi har The Juice til at rette stavefejl

Da jeg er færdig med træningen og på vej ud i omklædningen møder jeg 3 unge fyre, der er på vej ind og træne. Den ene har så en stor pose blandselv slik med han går spiser af.... :-)

ThomasMN skrev:Da jeg er færdig med træningen og på vej ud i omklædningen møder jeg 3 unge fyre, der er på vej ind og træne. Den ene har så en stor pose blandselv slik med han går spiser af.... :-)

Han carber naturligvis bare op. Ganske fornuftigt.

To fyrer det diskopumpede lidt, mens de snakker om kosttilskud især preworkout. Midt i det hele siger den ene: "Har lige købt et preworkout af Ronnie Coleman, ja ham der fra jersey shore" :-({|=

bangsunei skrev:To fyrer det diskopumpede lidt, mens de snakker om kosttilskud især preworkout. Midt i det hele siger den ene: "Har lige købt et preworkout af Ronnie Coleman, ja ham der fra jersey shore"

Det er simpelthen utilgiveligt!

OnTopic: Dette er simpelthen sygt http://www.fitnessworld.dk/pdf/Forbraen ... bel_v3.pdf

DGammelgaard skrev:

OnTopic: Dette er simpelthen sygt http://www.fitnessworld.dk/pdf/Forbraen ... bel_v3.pdf

haha

Sidste uge oplevede jeg noget sjovt i centeret..

Er i bad, og er ved at vaske mig. Der er godt fyldt og jeg får en bruser ved siden af en fra pensionistklubben, som går i sauna hver onsdag.. Jeg får mig sæbet godt ind, og står under vandet med lukket øjne, og pludselig prikker den gamle mand mig på skulderen, og siger ''du har stadig sæbe i håret''... Ja tak, det ved jeg godt tænker jeg, og jeg får skyllet sæben væk, så jeg kan åbne mine øjne, og kigger på ham, og han står bare og stirre.. Vammelt tænker jeg og vasker mig under armene og resten af kroppen, hvor i mens jeg gør det, udbryder han ''Du har stadig sæbe under armene''..

Synes sgu det var lidt for vammelt, at den gamle ølvom bare stod og stirrede på mig og kommenterede på min badning..

Lyngsd59 skrev:Sidste uge oplevede jeg noget sjovt i centeret..

Er i bad, og er ved at vaske mig. Der er godt fyldt og jeg får en bruser ved siden af en fra pensionistklubben, som går i sauna hver onsdag.. Jeg får mig sæbet godt ind, og står under vandet med lukket øjne, og pludselig prikker den gamle mand mig på skulderen, og siger ''du har stadig sæbe i håret''... Ja tak, det ved jeg godt tænker jeg, og jeg får skyllet sæben væk, så jeg kan åbne mine øjne, og kigger på ham, og han står bare og stirre.. Vammelt tænker jeg og vasker mig under armene og resten af kroppen, hvor i mens jeg gør det, udbryder han ''Du har stadig sæbe under armene''..

Synes sgu det var lidt for vammelt, at den gamle ølvom bare stod og stirrede på mig og kommenterede på min badning..

DGammelgaard skrev:
bangsunei skrev:To fyrer det diskopumpede lidt, mens de snakker om kosttilskud især preworkout. Midt i det hele siger den ene: "Har lige købt et preworkout af Ronnie Coleman, ja ham der fra jersey shore"

Det er simpelthen utilgiveligt!

OnTopic: Dette er simpelthen sygt http://www.fitnessworld.dk/pdf/Forbraen ... bel_v3.pdf

snus skrev:
DGammelgaard skrev:
bangsunei skrev:To fyrer det diskopumpede lidt, mens de snakker om kosttilskud især preworkout. Midt i det hele siger den ene: "Har lige købt et preworkout af Ronnie Coleman, ja ham der fra jersey shore"

Det er simpelthen utilgiveligt!

OnTopic: Dette er simpelthen sygt http://www.fitnessworld.dk/pdf/Forbraen ... bel_v3.pdf

Hvad er det helt præcist i griner af? For mange kalorier, af hvad de rent faktisk forbrænder? :-s

RippedInFourWeeks skrev:
snus skrev:
DGammelgaard skrev:
bangsunei skrev:To fyrer det diskopumpede lidt, mens de snakker om kosttilskud især preworkout. Midt i det hele siger den ene: "Har lige købt et preworkout af Ronnie Coleman, ja ham der fra jersey shore"

Det er simpelthen utilgiveligt!

OnTopic: Dette er simpelthen sygt http://www.fitnessworld.dk/pdf/Forbraen ... bel_v3.pdf

Hvad er det helt præcist i griner af? For mange kalorier, af hvad de rent faktisk forbrænder?

Mig bekendt er det værste at 30 min. "gang" forbrænder mere end 30 min. styrketræning. Hvad er styrketræning? 1 kg håndvægte, rotator cuff og 3 minuts pauser?

DGammelgaard skrev:Mig bekendt er det værste at 30 min. "gang" forbrænder mere end 30 min. styrketræning. Hvad er styrketræning? 1 kg håndvægte, rotator cuff og 3 minuts pauser?

Hvad er "gang"? 2km/t, margarita i hånden og massør til at massere quads?

Mon ikke de er forholdsvist realistiske, i begge definitioner. Dvs. gang er i et relativt høj gå-tempo, ligesåvel som styrketræning er noget maskine og lidt frivægte med "average joe" intensitet. For det er hvad FW er - for average joes, som ikke vil meget mere end det. Der er massere ting at hate FW for og/eller grine af, men ikke det her. Det er en fint overslag, som ikke virker helt hen i vejret.

Bomberton skrev:
DGammelgaard skrev:Mig bekendt er det værste at 30 min. "gang" forbrænder mere end 30 min. styrketræning. Hvad er styrketræning? 1 kg håndvægte, rotator cuff og 3 minuts pauser?

Hvad er "gang"? 2km/t, margarita i hånden og massør til at massere quads?

Mon ikke de er forholdsvist realistiske, i begge definitioner. Dvs. gang er i et relativt høj gå-tempo, ligesåvel som styrketræning er noget maskine og lidt frivægte med "average joe" intensitet. For det er hvad FW er - for average joes, som ikke vil meget mere end det. Der er massere ting at hate FW for og/eller grine af, men ikke det her. Det er en fint overslag, som ikke virker helt hen i vejret.

Der står ikke trav, powerwalk, eller noget der skulle indikere at det ikke er en stille og rolig gåtur. I mine øjne er styrketræning ikke 10 reps med en vægt man kunne tage 50 gange.

DGammelgaard skrev:
Bomberton skrev:
DGammelgaard skrev:Mig bekendt er det værste at 30 min. "gang" forbrænder mere end 30 min. styrketræning. Hvad er styrketræning? 1 kg håndvægte, rotator cuff og 3 minuts pauser?

Hvad er "gang"? 2km/t, margarita i hånden og massør til at massere quads?

Mon ikke de er forholdsvist realistiske, i begge definitioner. Dvs. gang er i et relativt høj gå-tempo, ligesåvel som styrketræning er noget maskine og lidt frivægte med "average joe" intensitet. For det er hvad FW er - for average joes, som ikke vil meget mere end det. Der er massere ting at hate FW for og/eller grine af, men ikke det her. Det er en fint overslag, som ikke virker helt hen i vejret.

Der står ikke trav, powerwalk, eller noget der skulle indikere at det ikke er en stille og rolig gåtur. I mine øjne er styrketræning ikke 10 reps med en vægt man kunne tage 50 gange.

Der står heller ikke, at styrketræning er 30sek rest, 12-15reps, 85% effort. Min pointe, som glippede lige før, er at deres definitioner er forskellig fra hvad dine er. For hr. og fru Danmark er det en brugbar skala.

Dernæst er det nok implicit, at "gang" i et fitnesscenter, ikke er "hyggeturen-rundt-om-søen"-tempo.

Bomberton skrev:
DGammelgaard skrev:
Bomberton skrev:
DGammelgaard skrev:Mig bekendt er det værste at 30 min. "gang" forbrænder mere end 30 min. styrketræning. Hvad er styrketræning? 1 kg håndvægte, rotator cuff og 3 minuts pauser?

Hvad er "gang"? 2km/t, margarita i hånden og massør til at massere quads?

Mon ikke de er forholdsvist realistiske, i begge definitioner. Dvs. gang er i et relativt høj gå-tempo, ligesåvel som styrketræning er noget maskine og lidt frivægte med "average joe" intensitet. For det er hvad FW er - for average joes, som ikke vil meget mere end det. Der er massere ting at hate FW for og/eller grine af, men ikke det her. Det er en fint overslag, som ikke virker helt hen i vejret.

Der står ikke trav, powerwalk, eller noget der skulle indikere at det ikke er en stille og rolig gåtur. I mine øjne er styrketræning ikke 10 reps med en vægt man kunne tage 50 gange.

Der står heller ikke, at styrketræning er 30sek rest, 12-15reps, 85% effort. Min pointe, som glippede lige før, er at deres definitioner er forskellig fra hvad dine er. For hr. og fru Danmark er det en brugbar skala.

Dernæst er det nok implicit, at "gang" i et fitnesscenter, ikke er "hyggeturen-rundt-om-søen"-tempo.

Enig.
500 kcal i timen er altså hellere ikke lavt satset for styrketræning

I dag påbegyndte jeg én uges gratis træning i Fitness World. Min kammerat og jeg snakker om dagens træning herunder hvor mange sæt, gentagelser og pausernes længde. Vi bliver afbrudt af den kvindelige receptionist der siger:
"Skal i høre hvad alle fysioterapeuter siger om pauser? Man må ikke holde pauser så lange, at man kan nå at skrive en sms."
Det var dybt alvorligt sagt.
Min reaktion:

DaPump skrev:I dag påbegyndte jeg én uges gratis træning i Fitness World. Min kammerat og jeg snakker om dagens træning herunder hvor mange sæt, gentagelser og pausernes længde. Vi bliver afbrudt af den kvindelige receptionist der siger:
"Skal i høre hvad alle fysioterapeuter siger om pauser? Man må ikke holde pauser så lange, at man kan nå at skrive en sms."
Det var dybt alvorligt sagt.
Min reaktion:

Det er vel også helt fint? alt for mange holder alt for lange pauser.

DaPump skrev:I dag påbegyndte jeg én uges gratis træning i Fitness World. Min kammerat og jeg snakker om dagens træning herunder hvor mange sæt, gentagelser og pausernes længde. Vi bliver afbrudt af den kvindelige receptionist der siger:
"Skal i høre hvad alle fysioterapeuter siger om pauser? Man må ikke holde pauser så lange, at man kan nå at skrive en sms."
Det var dybt alvorligt sagt.
Min reaktion:

ominator skrev:Det er vel også helt fint? alt for mange holder alt for lange pauser.

Hvad så hvis jeg bruger 5 minutter på at skrive en SMS?

DaPump skrev:
ominator skrev:Det er vel også helt fint? alt for mange holder alt for lange pauser.

Hvad så hvis jeg bruger 5 minutter på at skrive en SMS?

Så holder du 5 minutters pause ifølge udsagnet ovenfor, og det er alt for meget medmindre du kører ME træning på fuld arne. Og her vil 5 minutter også være i den temmelig lange ende

Sjove ting du har set i dit center!

Brugere online