Fælles billedeupdates!

Crip'O skrev:Hva siger i så?

Synes du skulle bruge noget vinduesrens på det spejl der

AXL skrev:
Crip'O skrev:Hva siger i så?

Synes du skulle bruge noget vinduesrens på det spejl der

Mussetrussen skrev:
Crip'O skrev:Hva siger i så?

Future Zyzz?

NOOO!!! ikke flere bros, der omtaler sig selv i 3. person :cry:

Thenafei skrev:
M.R.J. skrev:FUARK Thenafei det er brewdühl dit back double biceps! Men som Jens siger, lav din egen tråd mate

Der er nu ikke noget negativt ment med det - din fremgang har mildest talt været imponerende, og jeg vil med garanti følge med i sådan en tråd. Det er mere for, at denne kommer til at repræsentere boardet ret bredt, og gentagne posts fra billeder måske burde reflektere en eller anden mærkbar udvikling... fx forskellen mellem en cut sommerform og en bulket vinterform

Jenslyn87 skrev:
Thenafei skrev:
M.R.J. skrev:FUARK Thenafei det er brewdühl dit back double biceps! Men som Jens siger, lav din egen tråd mate

Der er nu ikke noget negativt ment med det - din fremgang har mildest talt været imponerende, og jeg vil med garanti følge med i sådan en tråd. Det er mere for, at denne kommer til at repræsentere boardet ret bredt, og gentagne posts fra billeder måske burde reflektere en eller anden mærkbar udvikling... fx forskellen mellem en cut sommerform og en bulket vinterform

Ja, selvfølgelig! Det er fuldt ud forståeligt. Jeg har ikke noget imod det overhovedet

eneste billede af mig jeg kan finde:

Jeg skal da også lige markere mig herinde :lol:

19 år, 185 cm, 82 kg - and zeh bulk goes on!

gayguy69 skrev:eneste billede af mig jeg kan finde:

Du lever sgu op til dit navn! :wink:

Mapsen skrev:
gayguy69 skrev:eneste billede af mig jeg kan finde:

Du lever sgu op til dit navn!

Det er ham der står bagerst i den hvide t-shirt :Â´)

15 år

undskyld den dårlige kvalitet

smed 007 skrev:15 år

undskyld den dårlige kvalitet

Rigtig god bredde på lats, især for en 15 årig!

gayguy69 skrev:eneste billede af mig jeg kan finde:

Er der træningstøjet du er ved at få på?

Enkelt billede før jeg cutter indtil jul, det skal jo også prøves

Fint bulket op synes jeg selv, og nej, ikke verdens mest afslørende billede

Ryggen

tror også lige jeg vil være med her hehe

Begge er afslappet tilstand

91kg billedet var d. 7. marts 2011 og 83-84kg billedet er i dag d. 31. oktober. Jeg begyndte at leancutte ca. i april måned, men har ikke taget det så seriøst. Jeg ved godt der mangler en del kg. til at være helt hakket, men har aldrig været så lang nede i fedt procent i mit liv før, så er helt tilfreds nu :mrgreen:

ps. flexer kun i maven

NicoN skrev:91kg billedet var d. 7. marts 2011 og 83-84kg billedet er i dag d. 31. oktober. Jeg begyndte at leancutte ca. i april måned, men har ikke taget det så seriøst. Jeg ved godt der mangler en del kg. til at være helt hakket, men har aldrig været så lang nede i fedt procent i mit liv før, så er helt tilfreds nu

ps. flexer kun i maven

Det ser godt ud Nico - tydelig fremgang at spore!

Malodrax skrev:
Mapsen skrev:
gayguy69 skrev:eneste billede af mig jeg kan finde:

Du lever sgu op til dit navn!

Det er ham der står bagerst i den hvide t-shirt

nej det er min trænings buddy tobias :hihi:

MFL skrev:Er der træningstøjet du er ved at få på?

ja jeg træner altid i en transformer dragt fra fætter br :mrgreen:

MC skrev:
NicoN skrev:91kg billedet var d. 7. marts 2011 og 83-84kg billedet er i dag d. 31. oktober. Jeg begyndte at leancutte ca. i april måned, men har ikke taget det så seriøst. Jeg ved godt der mangler en del kg. til at være helt hakket, men har aldrig været så lang nede i fedt procent i mit liv før, så er helt tilfreds nu

ps. flexer kun i maven

Det ser godt ud Nico - tydelig fremgang at spore!

Tak mads, og lige over!

NicoN

Billede fra da jeg startede med at træne.
Vejede cirka 66kg på første billede og på billede nummer 2, fra oktober, vejer jeg 72kg.
Har været oppe og runde 80kg i januar 2011, hvor jeg var ret flommet og har nu cuttet lidt ned.
Lallede lidt rundt med træningen indtil omkring årskiftet 09/10 og så har træningen kørt nogenlunde siden, dog med meget større seriøsitet(vægtløftning) inden for det seneste år(dog lidt forhindret af en knæskade)

http://www.4shared.com/photo/iEMCjud1/Foto_105.html

Dips & pull-ups derhjemme: marts 2011 ---> juli 2011
Fullbody / 2-split i center: julie 2011 ---> nu, oktober 2011

Jeg er steget fra 77 kg til 93,5 kg nu - fuldstændig åndssvagt. nu jeg tænker på det. Men fedtet er faktisk ikke fulgt så meget med, som jeg havde regnet med - så det er jo super!

Den øverste del af abs er stadig synlig med spænd, så det er jeg egentlig ganske OK tilfreds med! :dance:

[quote="Mzg"][/quote]

Flot fremgang Mzg!

vil lige dumpe nogle ordentlige billeder:

Malke skrev:NicoN

Mange tak Malke

: har ikke andre lige pt. grundet ny pc, ville bare gerne deltage :D

asdf-jr skrev:
IMAG0197.jpg

hvad måler de?

RippedInFourWeeks skrev:
asdf-jr skrev:
IMAG0197.jpg

hvad måler de?

42 mener jeg

asdf-jr skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
asdf-jr skrev:
IMAG0197.jpg

hvad måler de?

42 mener jeg

Det da noget af nogle guns så

RippedInFourWeeks skrev:
asdf-jr skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
asdf-jr skrev:
IMAG0197.jpg

hvad måler de?

42 mener jeg

Det da noget af nogle guns så

Ja fo' sadan da! Gode Gunz!

Fælles billedeupdates!

Brugere online